Приверженцы вегетарианства здоровее мясоедов

Диетолог Намра Махато опубликовал статью, согласно которой вегетарианцы (в том числе, веганы, сыроеды, лакто-, ово-, пескетарианцы) имеют куда более крепкое здоровье, нежели любители мяса.
Те, кто исключил из своего рациона мясо, практически не страдают от лишнего веса, как правило, дольше сохраняют хорошую физическую форму, их иммунитет сильнее, а суставы гибче и прочнее. Кроме того, они меньше подвержены риску заболеваний сердца и сосудов, гипертонии, диабета и рака.
Конечно, это вовсе не означает, что вегетарианцы не болеют вовсе, но статистика говорит о том, мясоеды в 50 процентах случаев умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как вегетарианцы — всего в 15 %.

 

Кроме того, некоторые диетологи считают, что  вегетарианцы имеют более здоровый вид кожи, они медленнее стареют и дольше остаются активными.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Приверженцы вегетарианства здоровее мясоедов