Фруктовые и овощные смузи — быстрые рецепты

Фруктовые и овощные смузи - быстрые рецепты

Жидкие пюре,  фруктовые и овощные коктейли известны во всем мире под названием «смузи».  Они полны витаминов, превосходно вписываются в любую диету и их приготовление проще простого.   Смузи из киви с зерен граната — освежающий   1 стакан 300 мл — подготовка : 5 минут 3 киви 1 столовая ложка коричневого сахара Сок лайма по [...]

Диетический коктейль (смузи) Дженнифер Энистон

Смузи от Дженнифер Энистон

Хотите знать, какой десерт приготовить, чтобы утолить любовь к сладкому, одновременно зарядиться энергией и похудеть? Знаменитые красавицы выбирают смузи из фруктов и овощей, которые имеют эффект детоксикации, полны витаминов и помогают бороться со стрессом. Магический овощной коктейль Дженнифер Энистон Если вы восхищаетесь стройной фигурой актрисы Дженнифер Энистон (44 года), то по ее словам своей стройности [...]

Весна — идеальное время для очистки организма и похудения

Рецепты для очистки организма

Организм после зимы требуется очистить и восстановить силы, для этого можно воспользоваться сезонными овощами, потому что содержат массу полезных веществ и витаминов. Это утверждают многие специалисты китайской медицины и диетологи. Они рекомендуют использовать для этого свежие одуванчики, мать-и-мачеху, крапиву. В этих растениях содержится мощная энергия, человек может черпать силу от природы.

Консервируем овощный салат

Салат из свеклы, помидоров и болгарского перца

Салат «Свекольный аромат» с помидорами и болгарским перцем — отличная заготовка на зиму, которая неумолимо приближается. Обязательно приготовьте его, чтобы круглый год кушать полезное блюдо вкусное блюдо. Салат можно готовить и без консервации круглый год, но учтите, что полезные вещества в свежих овощах при длительном хранении теряют свою ценность. Консервирование поможет вам сохранить витамины.

Запеченая свекла с сыром

Свекла запеченая с фетой

Красная свекла может быть использована в приготовлении различных блюд. Но при любом рецепте можно быть уверенными, что вы и ваше семья получите здоровое питание, в блюде из свеклы  достаточно минералов, витаминов и других полезных веществ.  Овощные блюда из свеклы  хороши и для  здоровья, и для вкуса.

Овощные салаты для детей

Салат Божья коровка

Овощи в рационе ребенка необходимы.  Многие родители считают своим долгом покупать экзотические овощи, будучи убеждены, что чем разнообразнее овощи в питание ребенка, тем лучше. Однако, это совсем не так.  Более того, у маленьких детей на некоторые «заморские» овощи и фрукты» случается аллергическая реакция или они вообще не выносят авокадо или брюссельскую капусту. Если ваш малыш [...]

Салат из свеклы и грейпфрутов

Салат из свеклы и грейпфрута

Вареная свекла эффективное и мягкое слабительное средство,  а за счет содержащихся в ней витаминов и полезных микроэлементов очень полезна болезнях печени и почек. Не менее полезен для печени и грейпфрут.