Темные круги под глазами? Срочно на диету!

Отеки и темные круги под глазами — это серьезная проблема. Декоративная косметика может скрыть недостаток, но не избавить от этого дефекта. Прежде всего, надо выяснить причину появления отечности и темных кругов.

Темные круги под глазами: причины и лечение у женщин

Основная причина темных кругов под глазами — это неправильное питание. Отсутствие в рационе свежих фруктов и овощей, увлечение жирной и острой пищей приводит к проблемам кишечника, печени и почек. Даже если вас ничего не беспокоит, то появление отечности и темных кругов может свидетельствовать о том, что ваш организм нуждается в витаминах и здоровой пище.

Продукты для глаз

Все это усугубляется, если вы курите, недостаточно отдыхаете и мало двигаетесь.

Попробуйте убрать синяки под глазами с помощью витаминной диеты. На неделю исключите из своего меню все жареное, острое, копченое.

Примерное меню:

На завтрак:

готовьте себя овсяную кашу с сухофруктами и салат из свежей моркови, капусты и зеленых яблок. Зеленый чай.

В качестве второго завтрака или полдника:

можете взять йогурт, творог с фруктами.

На обед:

овощной суп с любыми овощами на ваш вкус. На второе — отварная курица или индейка, нежирная телятина. В качестве гарнира рис или гречка. Хлеб только из муки грубого помола.

На ужин:

тушеные или запеченные овощи без острых приправ, тушеную куриную печень, свежие фрукты. Зеленый чай.

Больше используйте свежую зелень петрушки, укропа.

Продукты в качестве косметических средств

Те же продукты, из которых вы готовите, можно применять и в качестве косметических средств.

Криотерапия.  Остывший зеленый чай (листовой, а не из пакетиков) разлейте в формочки для льда и заморозьте. Каждое утро протирайте одним кубиком лицо и очень нежно кожу вокруг глаз.

Примочки на глаза  из петрушки. Заварите свежую или сушеную петрушку. Обмакните в нее косметические салфетки и положите на глаза на 15 минут.

Сырой картофель натрите на мелкой терке, добавьте в него чайную ложку сметаны или сливок. Эту массу положите на марлевую салфетку и накройте им лицо, включая область вокруг глаз, на 20 минут.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Темные круги под глазами? Срочно на диету!