Как кофе влияет на ваше тело и организм

Эликсир, который бодрит!

Всем нам бывает тяжело просыпаться по утрам особенно без кружки ароматного кофе. Кофе помогает взбодриться, а так же придает импульс энергии.

Но известно ли вам, как кофе влияет на ваш организм?

1.Напиток делает нас умнее.

Каждое утро у вас начинается с кружки кофе и сладостей? Результаты исследование доказывают, что данным образом вы улучшаете свои возможности, предоставляете мозгу необходимую концентрацию и улучшаете память. Работа мозга будет более эффективна, если его подпитывать кофеином и глюкозой.

2.Напиток делает нас счастливее.

Если вы выпиваете кружку кофе по утрам, то это не только бодрит, но и делает вас более счастливыми. Ученые говорят, что если выпивать больше одной кружки кофе в день, то можно снизить риск депрессии из-за наличия антиоксидантов.

3.Защита от диабета.

Недавно проводилось исследование, результаты которого показали, что если выпивать 7 кружек кофе в день, то можно снизить риск заболевания диабетом на 50% нежели, если выпивать всего лишь 2 кружки.

4. Защита от Альцгеймера.

Как кофе влияет на ваше тело и организм

Ученые считают, что кофе защитит от ухудшения памяти. Если пить хотя бы одну кружку кофе в день, то можно сдерживать заболевание Альцгеймера. Впрочем, если пить слишком много кофе, то можно наоборот усилить риск заболевания. Ученые говорят, что с помощью кофе нельзя быть уверенным, что заболевание не наступит, но его можно держать под контролем.

5. Снижается риск заболевания сердечно — сосудистыми болезнями.

Если вас беспокоит сердечно- сосудистое здоровье, то вам следует пить 3 кружки кофе в день. Ученые провели исследования и результаты показали, что риск фибрилляции предсердий значительно уменьшался у тех людей, которые регулярно выпивали кофе.

6. Защита от паркинсонизма.

Доказано, что кофе сможет предоставить некую защиту от заболевания Паркинсона. Также был обнаружен генетический вариант, который может обеспечить защиту от этого заболевания, в особенности, если вы употребляете много кофеина.

7. Вы становитесь дружелюбнее.

Американские ученые провели исследование. Людям давали кружку кофе или же обычный напиток прежде, чем представлять незнакомцам.

Каков был результат? Те, кто выпивал кофе были настроены более дружелюбнее по отношению к незнакомцу.

8. Защита от рака.

По результатам исследований можно утверждать, что кофеин снижает риск развития рака, но это не точные данные.

Впрочем, исследования показали, что снижается риск заболевания раком матки на 22% у тех женщин, что регулярно пили кофе.

9. Напиток, который спасает печень.

Исследователи наблюдали за влиянием кофеина на печень людей, у которых был цирроз.

Было проведено 9 исследований, в которых приняли участие 430 000 человек. Результат показал, что печень людей более защищена от цирроза, если они выпивали кофе.

Как кофе влияет на ваше тело и организм